고민이 있으신가요?
마음이 지치고 감정조절이 어려울때
혼자 고민하십니까?
연세다움 상담코칭센터가 함께 합니다
어떤 어려움이 있으신가요?
- 직무스트레스로 인한 고충이 있으신 분
- 조직 내 소통으로 인한 갈등이 있으신 분
- 불만고객 응대로 힘드신 분
- 직장내 괴롭힘으로 말못할 고민이 있으신 분
- 심리적 충격, 트라우마를 경험하시는 분
- 감정조절(우울,불안,분노 등)이 잘 안되는 분
- 생활습관관리(금연,절주,비만 등)가 필요하신 분
- 자살하려는 생각을 가진 분
- 삶을 되돌아보고 정리하고 싶은 분
- 부부관계, 자녀문제로 어려움이 있으신 분
더이상 망설이지마세요.
용기를 내세요.
눈치 보지 않고 마음을 터놓고 위로와 응원을 받을 수 있어요. 누구에게나 힘든 시간은 오고 어떤 사람에게는 그 시간이 금방 지나가지만 어떤 사람에게는
오래 머뭅니다. 힘든 시간보다 행복한 시간을 누리는 인생을 위해 두드리세요. 언제든 열려 있습니다.
각 분야의 우수한 전문가들과의 심리상담 및 코칭을 통해 문제가 분명하게 정리되고 가벼워지며, 고통받는 증상으로부터 벗어나 새로운 삶을 향해 나아갈 수 있습니다.
비대면 상담은 무엇인가요?
비대면 상담은 목소리와 함께 얼굴 표정, 눈빛, 손짓 등 비언어적인 정보를 통하여 더욱 세밀한 소통이 가능하여 상담시 오해의 소지 또한 낮아집니다.
심리상담은 몇 번이나 받아야 하나요?
심리상담을 받고자 하는 주제나 목적, 자신에 대한 통찰의 정도에 따라서 횟수와 기간이 달라질 수 있습니다.
현재 경험하는 어려움의 원인만을 알고자 하는 측면이라면 1~4회기 내에서 해결될 수 있으나, 어려움을 해결하고 변화를 원하는 측면이라면 더 많은 상담이 필요할 수
있습니다.
심리상담은 얼마나 자주 받아야 하나요?
심리상담은 보통 주 1회 50분 동안 진행됩니다. 상담이후, 1주일 동안 스스로 삶에 적용하며 적응하는 과정이 필요하기 때문에 일반적으로 1주일 간격을 두고 상담이
진행됩니다.
너무 짧은 간격의 상담은 오히려 스스로의 자립에 방해가 될 수 있고, 상담사에게 의존하게 될 수도 있습니다.
다만, 어려움이 매우 크고 일상을 보내는 것이 매우 힘들어 상담을 필요로 하는 경우는 문제, 목표, 상황 등의 수준에 따라 상담사와 협의를 통하여 주2회 이상의 상담을
진행할 수 있습니다.